羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它需要运动员拥有良好的技术和基本动作。本文将介绍羽毛球的基本动作名称和方法，帮助初学者更好地掌握这项运动。 一、发球 发球是羽毛球比赛中的第一步，也是比赛中最重要的一步。发球分为正手发球和反手发球两种。 1.正手发球 （1）取球姿势 站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向上，与身体保持一定距离。 （2）发球动作 将右手抬高，拍头向后，左手向前伸直，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向前甩拍，将球发出。 2.反手发球 （1）取球姿势 站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向下，与身体保持一定距离。 （2）发球动作 将左手向前伸直，右手向后抬高，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向前甩拍，将球发出。 二、正手攻球 正手攻球是羽毛球比赛中的常用技术，它可以帮助运动员得分。 （1）取球姿势 站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向上，与身体保持一定距离。 （2）攻球动作 将右手向后拉，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向前甩拍，将球发出。攻球时，拍面要与球垂直。 三、反手攻球 反手攻球是羽毛球比赛中的常用技术，它可以帮助运动员得分。 （1）取球姿势 站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向下，与身体保持一定距离。 （2）攻球动作 将左手向前伸直，右手向后拉，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向前甩拍，将球发出。攻球时，拍面要与球垂直。 四、正手挑球 正手挑球是羽毛球比赛中的常用技术，它可以帮助运动员得分。 （1）取球姿势 站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向上，与身体保持一定距离。 （2）挑球动作 将右手向后拉，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向上甩拍，将球发出。挑球时，拍面要与球垂直。 五、反手挑球 反手挑球是羽毛球比赛中的常用技术，它可以帮助运动员得分。 （1）取球姿势 站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向下，与身体保持一定距离。 （2）挑球动作 将左手向前伸直，右手向后拉，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向上甩拍，将球发出。挑球时，拍面要与球垂直。 六、正手扣杀 正手扣杀是羽毛球比赛中的常用技术，它可以帮助运动员得分。 （1）取球姿势 站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向上，与身体保持一定距离。 （2）扣杀动作 将右手向后拉，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向前甩拍，将球发出。扣杀时，拍面要与球垂直。 七、反手扣杀 反手扣杀是羽毛球比赛中的常用技术，它可以帮助运动员得分。 （1）取球姿势 站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向下，与身体保持一定距离。 （2）扣杀动作 将左手向前伸直，右手向后拉，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向前甩拍，将球发出。扣杀时，拍面要与球垂直。 总结 以上就是羽毛球的基本动作名称和方法，希望对初学者有所帮助。在学习这些基本动作的过程中，要注意练习正确的姿势和动作，才能更好地掌握这项运动。